追蹤
酒店小姐-求職/應徵/飯局/傳播/打工/兼職
關於部落格
歡迎妳來到我的-部落格-酒店小姐-求職/應徵/飯局/傳播/打工/兼職-線上洽詢: 0918506505 微信: cash0918506505 Line:a0918506505
  • 646

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    追蹤人氣

(萬人點閱推薦)蜂蜜的作用與功效 長期吃蜂蜜有十二大功效

所以,如果有一天你隔壁開火鍋店的張三,賣手機賣得比你好的時候,你不用覺得驚訝,打工
隨著人們生活水平的提高,人們也開始註意養生瞭,有人開始選擇去通過蜂蜜的功效來達到養生的目的,對於蜂蜜的功效大傢瞭解瞭多少,還有多少你沒有瞭解到的,接下來就讓小編跟大傢一起去瞭解一下蜂蜜到底有哪些功效吧。
  蜂蜜的十二大功效
  1.護膚美容
  新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上,能起到滋潤和營養作用,使皮膚細膩、光滑、富有彈性。
  用法:
  蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀釋後,每天塗敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面,使用時按摩面部10分鐘,使蜂蜜的營養成分滲透到皮膚細胞中。
  甘油蜂蜜面膜:用一份蜂蜜,半份甘油,三份水,再加入適量的面粉調和均勻以後,塗在臉上,敷臉20分鐘左右,再用清水沖洗幹凈,就可以使皮膚達到滑嫩彈性,細嫩的功效
  蛋蜜膜:新鮮雞蛋一隻,蜂蜜一匙,將兩者攪拌均勻,用軟刷子塗刷在面部後進行按摩。待自然風幹後,用清水洗凈。每周再次,具有潤膚去皺、益顏美容的功效。
  冬���皮膚幹燥,可用少許蜂蜜調和水後塗於皮膚,可防止幹裂,可豕蜂蜜代替防裂膏。
  2.抗菌消炎、促進組織再生
  在室溫下放置數年並且不會腐敗的屬於非常好的優質蜂蜜,這就表示優質蜂蜜防止腐爛的作用非常的強。實驗證明蜂蜜對於菌類物質有著比較強的抑制作用,如:鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等
  用法:在受傷以後有傷口時,將蜂蜜塗在傷口上,可以減少血量的滲出、並且可以減輕疼痛,加快傷口的愈合。還可以防止感染。
  3.促進消化
  研究證明,蜂蜜對胃腸功能有調節作用,可使胃酸分泌正常。動物實驗證實,蜂蜜有增強腸蠕動的作用,可顯著縮短排便時間。

  用法:蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效,且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失,紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃十二指腸潰瘍的人,常服用蜂蜜,也有輔助作用。
  4.提高免疫力
  蜂蜜中含有的多種酶和礦物質,發生協同作用後,可以提高人體免疫力。實驗研究證明,用蜂蜜飼喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。
  用法:國外常用蜂蜜治療感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁,每天服用3-4杯。
  5.促進長壽
  前蘇聯學者對200多名年齡超過一百以上的老人進行瞭調查,其中養蜂人的人數達到瞭143人,這就是表明瞭他們就是通過吃蜂蜜來達到長壽的功效,蜂蜜促進長壽並不是簡單地利用於某個器官,而是要達到對於人體的綜合調理,這種機制是屬於比較復雜的。
  6.改善睡眠
  蜂蜜可緩解神經緊張,促進睡眠,並有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統,促進睡眠。

  用法:神經衰弱者,每晚睡前一匙蜂蜜,可以改善睡眠。采自蘋果花的蘋果蜜的鎮靜功能較為突出。
  7.保肝作用
  蜂蜜對肝臟的保護作用,能為肝臟的代謝活動提供能量準備,能刺激肝組織再生,起到修復損傷的作用。
  用法:慢性肝炎和肝功能不良者,可常吃蜂蜜,以改善肝功能。



8.抗疲勞
  蜂蜜中的果糖,葡萄糖可以很快被吸收利用,改善血液的營狀況。人體疲勞時服用蜂蜜,15分鐘就可明顯消除疲勞癥狀。
  用法:腦力勞動者和熬夜的人,沖服蜂蜜水可使精力充沛。運動員在賽前15分鐘服用蜂蜜,可幫助提高體能。
  9.促進兒童生長發育
  東京大學研究人員的大規模臨床實驗表明,加吃蜂蜜的幼兒與加吃吵糖的幼兒相比,前者體重,身高,胸圍,皮下脂肪增加較快,皮膚較光澤,且少患痢疾,支氣管炎,結膜炎,口腔炎等疾病。
  用法:體弱多病,體質較差的兒童可多食蜂蜜。患佝僂病的學齡前兒童,每天可兩三次服30-50克蜂蜜,可改善佝僂病癥狀。患感冒兒童,每天兩次,每次飲一杯蜂蜜水,可促進感冒痊愈。睡眠不好的兒童,在睡前30分鐘喝一杯溫蜂蜜水,上床不久便可安然入睡。周歲以內的嬰兒不適宜服用蜂蜜。
  10.保護心血管
  蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用,改善心肌功能,對血壓有調節作用。
  用法:患心臟病者,每天服用50-140克蜂蜜,1-2個月內病情可以改善。高血壓者,每天早晚各飲一杯蜂蜜水,也有益健康。動脈硬化癥者常吃蜂蜜,有保護血管和降血壓的作用。

  11.潤肺止咳
  蜂蜜可潤肺,具有一定的止咳作用,常用來輔助治療肺結核和氣管炎。
  用法:虛弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用於輔助治療鼻炎,鼻竇炎,支氣管炎,咽炎和氣喘。其中,枇杷蜜的止咳作用突出。
  12.促進鈣吸收
  美國農業部人類營養中心專傢發現,蜂蜜能防止中老年婦女因鈣流失而引起的骨質疏松。這是因為蜂蜜中的硼能增加雌激素活性,防止鈣的流失。
  用法:一匙蜂蜜加上適量的鈣補充劑,可增加鈣的吸收率。

  蜂蜜的十大禁忌
  未滿一歲的嬰兒不宜食用蜂蜜
  蜂蜜在釀造、運輸過程中,容易受到肉毒桿菌的污染,因為蜜蜂在采取花粉過程中有可能把被肉毒桿菌污染的花粉和蜜帶回蜂箱。肉毒桿菌芽孢適應能力很強,在100℃的高溫下仍然可以存活。由於嬰兒胃腸功能較弱,肝臟的解毒功能又差,尤其是小於6個月的嬰兒,肉毒桿菌容易在腸道中繁殖並產生毒素,從而引起中毒。
  糖尿病病人不宜食用
  蜂蜜富含葡萄糖等單糖,進入腸道後無需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。



不宜與豆腐同食
  豆腐味甘、咸,性寒,能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類,豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等,二者同食
不利於人體的生化反應。
  不宜與韭菜同食
  韭菜含維生素C豐富,容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纖維素而導瀉,容易引起腹瀉。
  蜂蜜和鯽魚
  同食會中毒,可用黑豆、甘草解毒
  蜂蜜與孜然
  不宜一起吃,易上火傷肝,眼紅腫。
  蜂蜜不能用沸水沖飲
  蜂蜜含有豐富的酶、維生素和礦物質,若用沸水沖飲,不僅不能保持其天然的色、香、味,還會不同程度地破壞它的營養成分。因而最好用不超過35℃的溫水沖飲。

  豆漿蜂蜜不宜沖食豆漿
  蛋白質含量比牛奶還高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖,還含少量有機酸,兩者沖兌時,有機酸與蛋白質結合產生變性沉淀,不能被人體吸收。
  蜂蜜和蔥蜜
  蜂蜜的營養成分比較復雜,蔥蜜同食後,蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等,會發生有害的生化反應,或產生有毒物質,刺激腸胃道而導致。
  不能空腹喝蜂蜜水
  另外,空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長瞭就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水。蜂蜜不能和茶一起喝會影響消化吸收。

  結語:通過以上的對蜂蜜的介紹相信大傢又瞭解到不少關於蜂蜜的功效吧,以及一些蜂蜜的禁忌,秋天到瞭天氣也變得非常的幹燥缺水,蜂蜜就是一種很好的選擇,但是但是未滿一歲的嬰兒和糖尿病人是不能食用的,而蜂蜜對於老人和女性朋友是非常好的福音既可以長壽又可以護膚,可以說蜂蜜是一款非常棒的保健品。


感謝感謝各位帥哥美女的觀賞
您的點閱、您的按讚、分享~~是 ME 持續分享好文章的動力 !!
『 分享快人一步 轉發傳遞幸福 』
※~~~推薦~~~萬人點閱熱門文章~~~ 歡迎訂閱+分享~~~※

萬人點閱導讀:
王菲谢霆锋被曝3月已复合 赵薇疑曾牵线搭桥
独家爆料:王菲上过床妖道李一的床,天塌了!
更多精彩搞笑貼圖請點擊>>>>>>>>
消費一流管理者:自己不幹,下屬快樂的幹;二流管理者:自己不幹,下屬拼命的幹;
相簿設定
標籤設定
相簿狀態